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 1週間で髪の毛を伸ばす方法♪④ 乾かす時は冷風を使う！ 早く髪の毛を伸ばすためには、髪の毛の乾かし方にも着目！ 温風の熱気は、髪の毛を乾燥させてしまったり、毛根から皮脂や汗が出て、髪の毛にはダメージになる場合も。 髪の毛を早く伸ばす簡単な方法4つ！ では、具体的に髪を早く伸ばす為の方法について紹介します。 大きく4つ に分けました。 ①食生活を改善する ②睡眠不足を解消する ③ストレスを発散する ④頭皮マッサージをする どれも簡単な方法ですが、日頃髪の毛は1週間、1ヵ月、1年の期間でどれくらい伸びるのでしょうか？ また、髪の毛を早く伸ばすコツをご紹介します！ ①伸びる早さ 髪の毛は1日で、03～04mmほど伸びます。 平均すると、1週間で25㎜、1ヵ月で約1㎝、1年で約12cmほどになります。 前髪の伸ばし方が分かりません 対処法とおすすめアレンジ紹介 Arine アリネ 前髪 髪の毛 早く 伸ばす